Hoy, tras comprender
- cómo nosotros nos alimentamos y nuestras células se nutren,
- cómo los alimentos que ingerimos (frutas, verduras, pescados, carnes...) están constituidos por nutrientes esenciales (glúcidos, proteínas, lípidos, vitamínas, agua y sales minerales), constituyentes básicos de nuestro organismo,
- y la importancia vital de la función de nutrición para proveernos de materia y energía, indispensables para realizar el resto de funciones vitales y por tanto estar vivos!!!
vamos a conocer cómo diseñar nuestra DIETA SALUDABLE.
Enlázate!!!
